Le département de l’Ain à été placé en vigilance orange depuis ce lundi 29 juillet. Rappel des bons gestes à adopter pour se protéger de la chaleur

Les fortes températures enregistrées sur le département de l’Ain vont s’intensifier dans les prochaines heures. Il se prolongera au moins jusqu’à jeudi matin.

Description de l’évènement :

Après des minimales ce lundi matin encore relativement limitées (16 à 21° sur la région), l’épisode caniculaire s’installe assez brutalement ce lundi après-midi, avec notamment des températures maximales en nette hausse, de l’ordre de 34 à 37°C (voire 39°C sur sud Ardèche), de façon assez généralisée, y compris dans des secteurs de moyenne altitude.

Première nuit caniculaire ensuite, avec des températures minimales mardi matin qui s’échelonnent entre 18 et 22 °C de façon généralisée à basse .altitude

Bien se protéger pendant les vagues de chaleur

  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin,
  • Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie ;
  • Pour les personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées, prendre régulièrement de leurs nouvelles ou leur rendre visite deux fois par jour ;
  • Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais ;
  • Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
  • Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
  • Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour ;
  • Mouiller son corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
  • Boire au mois 1,5 l d’eau par jour, même sans soif ;
  • Continuer à manger normalement ;
  • Ne pas sortir aux heures les plus chaudes,
  • En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers ;
  • Limiter les activités physiques ;

Se tenir informé par la radio, en composant le 08-92-68-02-12 ou le 3615 Météo ou en consultant le site Internet de Météo-France : www.meteo.fr et le site www.sante.gouv.fr

Une plate-forme téléphonique nationale diffuse des messages de conseils et de recommandations et traite les demandes d’informations générales : 0 821 22 23 00 (0,12 euro/minute).