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Cet épisode nécessite une vigilance particulière, surtout pour les personnes sensibles ou exposées. Samedi, les températures maximales progresseront encore de 1 à 2 °C, atteignant généralement entre 36 et 38 °C.
La nuit de samedi à dimanche sera plus inconfortable que la précédente, avec des températures minimales de 18 à 20 °C attendus dans la plaine de l’Ain.
La vigilance orange devrait se poursuivre tout le week-end et probablement jusqu’au milieu de la semaine prochaine. Rappel aux usagers concernant la canicule
Voici quelques astuces pour vous aider à passer cette vague de chaleur.
L’accompagnement des ainés
Saviez-vous que la résidence Joséphine Guillon met 3 salles climatisées à disposition des aînés de la commune ? Elles sont ouvertes de 9h à 18h, sans rendez-vous.
Aussi, pendant les épisodes caniculaires, les agents municipaux contactent régulièrement les personnes inscrites sur le registre canicule pour s’assurer de leur bien-être .
Bien se protéger pendant les vagues de chaleur
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin,
- Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie ;
- Pour les personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées, prendre régulièrement de leurs nouvelles ou leur rendre visite deux fois par jour ;
- Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais ;
- Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit ;
- Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
- Se rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) trois heures par jour ;
- Mouiller son corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;
- Boire au mois 1,5 l d’eau par jour, même sans soif ;
- Continuer à manger normalement ;
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes,
- En cas de sortie, porter un chapeau et des vêtements légers ;
- Limiter les activités physiques
Infos pratiques :
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
En cas d’urgence, contactez le 15.
Se tenir informé par la radio, en composant le 08-92-68-02-12 ou le 3615 Météo ou en consultant le site Internet de Météo-France : www.meteo.fr et le site www.sante.gouv.fr
Une plate-forme téléphonique nationale diffuse des messages de conseils et de recommandations et traite les demandes d’informations générales : 0 821 22 23 00 (0,12 euro/minute).